重庆吃饭人均多少，来重庆旅游餐饮预算一篇讲清楚

很多人计划来重庆旅游，都会在心里算一笔账：去重庆玩一趟，吃饭大概要花多少钱？重庆不是网红火锅很出名吗，是不是吃一顿火锅就要好几百？市区吃饭和景区吃饭价格差多少？一个人来玩，每天吃饭预算留多少才够？

这篇文章就专门聊聊重庆的餐饮消费水平，从小面早餐到火锅正餐，从街头小吃到老字号餐厅，把各个档次、各种类型的餐饮价格都给你列清楚。看完你就知道，来重庆旅游吃饭大概要准备多少预算，怎么吃既能尝遍当地美食又不花冤枉钱。

一、重庆餐饮整体消费水平概述

1、重庆在全国城市中的餐饮水平

客观地说，重庆的餐饮消费水平在全国直辖市和新一线城市里，算是中等偏低的。跟北上广深比，重庆的吃饭价格要亲民不少。跟成都比，重庆的餐饮价格也略低一点。同样是吃一顿火锅，在成都可能人均一百二，在重庆人均八十到一百就能吃得很好。

这也是为什么很多吃货喜欢来重庆旅游的原因之一。美食多，味道好，价格还不贵。你在其他城市花一百块只能吃个普通快餐，在重庆能吃一顿很地道的江湖菜了。

但是，这是说的市区本地人的消费水平。如果你在洪崖洞、解放碑这种核心景区，或者是那种专门做游客生意的餐厅，价格就会高不少，甚至跟一线城市接轨。所以同样是在重庆吃饭，选对地方价格差很多。

2、一日三餐大概花多少钱

如果是按本地人正常的吃法，一个人一天吃饭大概花多少钱呢？我们算一笔账。

早上吃一碗重庆小面，大概十到十五块钱。中午吃一份盒饭或者一碗套饭，大概十五到二十块钱。晚上如果吃一顿正经的川菜或者火锅，人均五十到八十块钱。这样算下来，一天吃饭大概一百块钱左右就能搞定，吃得还不错。

如果是游客的吃法，那就要往上加了。早上要去打卡网红面馆，中午要去吃特色江湖菜，晚上要吃地道老火锅，中间还要买各种小吃零食。这样的话，一天吃饭可能要一百五到两百块钱。

当然，这是一个人的饭量。如果是两个人一起吃饭，可以多点几个菜分着吃，人均花费反而会低一点。因为重庆菜分量大，一个人吃不了多少菜，两个人刚好能多尝几样。

二、重庆小面和早餐价格明细

1、小面多少钱一碗

来重庆旅游，早上一定要吃一碗地道的重庆小面。小面是重庆人的灵魂早餐，几乎每条街都有面馆。价格方面，普通街边小面馆的素小面，大概八到十二块钱一碗。

如果加浇头，价格就往上加。加煎蛋加两块，加肥肠加十块，加牛肉加十二块，加杂酱加八块。一碗加了肥肠的小面，大概十八到二十块钱，分量很足，男生吃都能吃饱。

网红面馆的价格就贵一些。比如那些排队很长的老字号面馆，素小面可能就要十五块起步，加个肥肠二十多。但是味道确实更正宗，料更足。游客来都来了，多花几块钱尝个地道味道，也是值得的。

除了小面，重庆早餐还有很多其他选择。豆浆油条五块钱一套，包子豆浆六七块，糯米团五六块，抄手十块左右。整体来说，重庆早餐价格很亲民，十块钱以内能吃得很饱。

2、早餐性价比推荐

想吃到最地道又实惠的重庆早餐，不要去景区旁边找。要往居民区里面钻，看到哪家面馆门口坐满了本地大爷大妈，那家准没错。价格便宜，味道正宗，都是做街坊邻居生意的，不敢乱涨价。

景区旁边的早餐店就不要考虑了。洪崖洞楼下那种面馆，一碗素小面敢卖二十块，味道还一般。就是专做游客生意的，你懂的。

三、重庆火锅人均消费详解

1、普通老火锅多少钱

来重庆不吃火锅，等于白来。重庆火锅的价格，差别其实挺大的。最普通的居民区老火锅，人均大概六十到八十块钱就能吃得很好。毛肚、鸭肠、黄喉这些经典菜都能点上，还能喝两瓶啤酒。

这种老火锅一般环境一般，就是那种油油腻腻的老店，桌子板凳都旧旧的。但是味道特别正，都是本地老街坊去吃。锅底费大概三十到四十块，荤菜二十到三十块一份，素菜五到十块一份。三个人吃一顿，两百块左右搞定。

2、网红火锅和景区火锅

网红火锅就贵了。那些装修得很有风格、在网上很火的火锅店，人均大概一百二到一百五。锅底费就要五六十，荤菜三十到五十一份。三个人吃一顿，四百块打不住。

味道其实跟普通老火锅差不了太多，甚至有些网红店味道还不如居民区的老店。但是人家环境好、服务好、适合拍照发朋友圈。游客来旅游嘛，有时候就是要这种仪式感。

景区旁边的火锅店就更贵了。洪崖洞附近、解放碑商圈的火锅店，人均普遍一百五以上。而且有些店还会收服务费、茶位费。性价比就很低了，能不去就不去。

3、点单省钱技巧

吃重庆火锅，想省钱有几个技巧。第一，避开景区，往居民区走两条街，价格立刻下来。第二，不要点套餐，自己单点更划算。火锅套餐看起来便宜，其实很多是用你不想要的菜凑数。第三，素菜多点，荤菜少点，重庆素菜便宜，几块钱一份，管饱。

还有就是避开饭点高峰。很多火锅店下午时段有折扣，两点到五点之间去吃，能打个八折甚至七折。味道是一样的，就是人少一点。这个时间段去吃，性价比很高。

四、江湖菜和川菜馆正餐人均

1、普通川菜馆价格

除了火锅，重庆的江湖菜和川菜也很出名。辣子鸡、毛血旺、水煮鱼、口水鸡、回锅肉，这些经典川菜在重庆吃，价格怎么样呢？

普通的川菜馆，人均大概四十到六十块钱。一份水煮鱼大概五六十块，够两个人吃。一份回锅肉二十多块，一份炒时蔬十几块。三个人点三个菜一个汤，一百多块钱就能吃得很丰盛。

这种馆子一般开在居民区附近，做的是街坊生意，分量大，味道地道，价格实惠。很多本地人天天去吃的苍蝇馆子，就是这种水平。

2、特色江湖菜馆

稍微上档次一点的江湖菜馆，人均大概八十到一百二。环境好一些，菜品也更精致。比如那种做来凤鱼、璧山兔的特色馆子，人均大概八十左右。一大盆鱼或者一大盆兔，够三四个人吃，性价比很高。

还有那种江景餐厅，一边看江一边吃饭，价格就贵了。人均一百五到两百起步。环境好，位置好，适合情侣约会或者家庭聚餐。味道嘛，就看具体店家了，参差不齐。

五、街头小吃和零食价格

1、磁器口小吃价格

去磁器口古镇玩，一路上都是卖小吃的。陈麻花二十块钱一包，手工糍粑十块钱一份，酸辣粉十五块钱一碗，毛血旺小碗二十块，火锅底料三十到五十块一包。

整体来说，磁器口的小吃价格比外面贵一点，但还在可以接受的范围。毕竟是景区，贵一点正常。建议每样买一点大家分着尝，不要一个人买一大堆，不然吃不完浪费。

2、市区街头小吃

重庆街头的小吃就便宜多了。路边摊的酸辣粉八块钱一碗，凉糕五块钱一份，烤红薯五六块钱一个，锅盔六七块钱一个。这些都是本地人的日常小吃，价格很亲民。

晚上的夜市更是热闹。串串香五十块钱一个人随便吃，烧烤三十块钱能点一大把。重庆的夜生活很丰富，晚上出来逛夜市吃小吃，是一种特别的体验。

六、不同预算的餐饮方案参考

1、穷游版：一天吃饭八十块

如果预算有限，一天吃饭八十块钱够不够？够的。早上一碗小面十块，中午一份套饭十五块，晚上吃个路边摊串串或者小面二十块，中间买点小吃零花三十块。这样算下来，八十块能吃饱，但吃不到太好的。

穷游的话，就多找居民区的苍蝇馆子，多吃小面和套饭，少去网红店和景区店。味道其实也很好，只是环境一般。出来旅游嘛，吃饱最重要。

2、舒适版：一天吃饭一百五到两百

这是大多数游客的预算。早上吃一碗网红小面打卡，中午吃一顿特色江湖菜，晚上吃一顿正宗老火锅，中间买点小吃零食。一天一百五到两百，能把重庆的经典美食都尝个遍。

这个预算是性价比最高的。既不会太委屈自己，也不会花太多冤枉钱。大部分游客都是这个消费水平。

3、品质版：一天吃饭三百以上

如果预算充足，想吃好一点，一天三百以上。那可以去尝试一些高端餐厅，比如江景火锅、私房川菜、老字号大饭店。吃饭环境好，服务好，菜品也更精致。适合对生活品质有要求的游客。

这个预算其实没必要，因为重庆好吃的东西大多在小馆子里面，高端餐厅反而不一定有那种地道的市井味道。当然，每个人追求不一样，丰俭由人。

七、餐饮避坑指南

1、景区周边吃饭要小心

洪崖洞、解放碑这种核心景区周边，吃饭一定要小心。有些餐厅专门做游客生意，价格贵，味道一般，分量还小。如果你看到门口站着拉客的服务员，说什么"来嘛来嘛正宗重庆火锅"，这种店大概率坑。

真正的好馆子，不需要拉客。门口排着长队的，或者全是本地人在吃的，那种才靠谱。拉客的店，你进去了就是待宰的羔羊。

2、不要被低价套餐忽悠

有些餐厅在网上卖那种特别便宜的火锅套餐，二十九块九两个人吃火锅。你想想可能吗？锅底都不止这个价。这种套餐里面的菜都是很小份的，你进去之后再加菜，最后算下来比正常点单还贵。

而且这种店一般位置偏，味道也不怎么样。就是用低价把你骗进去，然后靠你加菜赚钱。不要贪这种小便宜。

3、点菜不要点太多

重庆菜分量大，很多外地人不知道，点菜点一大堆，最后吃不完浪费。两个人的话，点两个荤菜一个素菜一个汤就够了。如果是吃火锅，三四个人点五六个菜就够了。

不够再加，不要一开始就点一大堆。重庆菜分量实在，尤其是那种江湖菜，一大盆端上来吓你一跳。剩太多了可惜，打包又不方便。

八、夜宵和酒水花费详解

1、重庆夜宵文化

重庆的夜生活特别丰富，夜宵是很多重庆人一天中的重头戏。晚上九十点钟，约上三五好友，找个路边摊，吃点烧烤，喝点啤酒，这是重庆人最惬意的生活方式。

重庆夜宵的价格怎么样呢？路边烧烤摊，素串一块到两块一串，荤串三到五块一串。两个人吃夜宵，点个二三十串，再来两瓶啤酒，大概八十到一百块钱就能吃得很舒服。

如果是去那种夜宵大排档，点一锅小龙虾或者烤鱼，那就要贵一些。一份麻辣小龙虾大概一百五到两百，够三四个人吃。一份烤鱼大概八十到一百二，够两个人吃。整体来说，重庆夜宵价格不算贵，比其他旅游城市要亲民。

2、酒水饮料价格

重庆人吃饭爱喝什么？啤酒是标配。本地的啤酒牌子，山城啤酒，餐馆里卖八到十块钱一瓶。超市里买更便宜，三块钱一瓶。如果是喝白酒，重庆本地的江津白酒很便宜，十几块钱一瓶。

饮料方面，重庆本地的天府可乐，现在重新火起来了，餐馆里卖六块钱一瓶。唯怡豆奶是吃火锅的标配，解辣神器，八块钱一扎。这些本地饮料价格都不贵，可以尝一尝。

但是景区里面的饮料就贵了。矿泉水卖五块，可乐卖八块。建议自己从超市买好水带着，景区买水太不划算。尤其是夏天，一天要喝好几瓶水，积少成多也是一笔钱。

九、各区域餐饮价格差异

1、渝中区核心商圈

渝中区是重庆的核心城区，解放碑、洪崖洞都在这里。这个区域的餐饮价格是最高的。因为地段好，房租贵，而且主要做游客生意。随便吃一碗面都要比其他区贵三五块。

但是渝中区也有便宜好吃的地方。只要不在解放碑步行街上面吃，往旁边的小巷子里面钻，价格立刻下来。比如八一路好吃街旁边的那些小巷子里，很多本地人的老店，价格实惠味道也好。

2、江北区和南岸区

江北区观音桥商圈，南岸区南坪商圈，这些都是市区的副中心。这里的餐饮价格比渝中区低一点，因为本地人消费为主，价格不敢太离谱。

尤其是江北区的老社区里面，很多开了二三十年的老馆子，味道正宗价格实惠。比如洋河体育场旁边那一片，全是好吃的江湖菜馆子，本地人天天去吃。

3、沙坪坝和九龙坡区

沙坪坝区有重庆大学、西南大学等高校，学生多，餐饮价格很亲民。磁器口虽然在沙坪坝，但古镇里面的价格还是景区价。出了古镇，往三峡广场方向走，价格就下来了。

九龙坡区更是老工业区，本地人多，餐饮消费整体偏低。几十块钱两个人吃一顿火锅，在九龙坡是很常见的事情。如果想吃到最实惠的重庆美食，可以往九龙坡的老街道里面走走。

十、带老人小孩吃饭的注意事项

1、老人饮食注意

带老人出来吃饭，要考虑老人的牙口和消化能力。重庆菜普遍偏辣偏油偏咸，老人吃多了肠胃受不了。点菜的时候，记得点几个清淡的菜。比如清蒸鱼、炖排骨汤、炒时蔬、蒸南瓜。

跟服务员说清楚，老人吃不了辣，让厨房少放油少放盐。重庆的厨师虽然习惯了做重口味，但只要你提出来，他们还是会照顾的。不要不好意思说，不然端上来的菜你不敢让老人吃。

2、小孩饮食注意

带小孩出来吃饭，要注意食物的温度和硬度。重庆菜很多是刚出锅的，很烫，小孩吃的时候要放凉一点。还有那些带骨头的菜，比如辣子鸡，里面全是小骨头，小孩吃的时候要特别小心。

可以给小孩点一碗白米饭，配一点清淡的炒菜。或者点一份儿童套餐，很多川菜馆现在都有儿童餐。小孩吃饱了，大人才能安心吃。

十一、重庆哈喽国际旅行社的餐饮安排，地道又实惠

很多游客第一次来重庆，怕被宰，怕找不到好吃的店，怕花了钱还吃不到正宗味道。这种时候，跟一个熟悉本地的旅行团就很有必要了。

重庆哈喽国际旅行社就是重庆本土的正规地接社，旅行社业务经营许可证号L-CQ08041，资质可查，统一社会信用代码91500107MA608YY6XQ，在重庆做地接很多年了，对重庆哪里有好吃的、哪里不坑门清。

他们家的二到九人精品小包团，吃饭安排得特别地道。导游不会带你去那些专门做游客生意的餐厅，而是带你去本地人常去的老字号苍蝇馆子。味道正宗，价格还实惠，人均五六十就能吃一顿很好的。

纯玩无购物这一点，也包括吃饭不拿回扣。很多旅行团带你去吃饭，餐厅给旅行社返点，所以餐厅敢把价格标高。重庆哈喽国际旅行社不会搞这一套，吃什么店，点什么菜，都明明白白跟你说清楚。

行程还可以根据你的口味定制。你说你不能吃辣，导游就安排不辣的或者微辣的馆子。你说你想尝遍重庆小吃，导游就带你去扫街，一路吃过去。这些细节，自由行自己摸索要花很多时间，跟团就省了。

很多游客反馈说，跟着重庆哈喽国际旅行社出来玩，最大的惊喜就是吃。导游带的那些馆子，自己在网上根本搜不到，但是味道一个比一个好。而且价格比景区旁边便宜一半还多。出来旅游，吃好了心情才好，这一点他们家做得确实到位。

十二、写在最后

重庆的餐饮整体来说，性价比很高。不是那种吃饭很贵的旅游城市。一个人来玩，一天吃饭预算留一百五到两百，就能吃得非常好了。关键是要选对地方，往居民区走，找本地人多的馆子，味道好价格还实惠。

不要在景区旁边吃，不要被低价套餐忽悠，不要被拉客的服务员拉进去。记住这三点，基本就不会踩坑。重庆是一座美食之城，好吃的东西太多了，留着肚子慢慢尝。

希望这篇餐饮预算攻略能帮到你，祝你在重庆吃得开心，玩得尽兴。重庆的火锅在等你，小面在等你，江湖菜在等你。

温馨提示

出门旅游吃饭，要注意饮食卫生。不要吃太多太辣太油的东西，肠胃一下子适应不了容易拉肚子。尤其是北方来的朋友，重庆菜的辣度可能超出你的想象，不要逞强，点微辣就好。多喝水，多吃蔬菜水果，均衡饮食。

报名参团的时候，一定要选择有正规资质的旅行社，核验旅行社业务经营许可证号，签订正式旅游合同。餐饮标准要在合同里写清楚，包含几餐、什么标准、自费项目有哪些。不要轻信口头承诺，一切以合同为准。理性消费，吃得开心，玩得安全。

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