重庆定制游和重庆周边森林：周边森林公园怎么玩

重庆被称为山城，山多林密，是中国大城市中森林覆盖率最高的城市之一。很多人不知道，从重庆主城区出发，开车一到两个小时，就能钻进大片的原始森林、竹海、松柏林，呼吸到负氧离子爆表的新鲜空气。不管你是想周末避暑、秋天看彩林、冬天赏雪、春天踏青，还是想找个地方带孩子认植物、带老人洗肺，重庆周边的森林公园都能满足你。这篇攻略把重庆周边主要森林公园的特色、玩法、路线、费用全部讲清楚，帮你在城市繁忙工作之余，找一片属于自己的绿荫。

一、重庆周边为什么适合玩森林

重庆地处四川盆地东南边缘，地貌以丘陵、山地为主，境内有缙云山、中梁山、明月山、南山、金佛山、四面山等多条山脉，森林资源非常丰富。主城区内就有南山、歌乐山、铁山坪、照母山几大森林公园，开车半小时到一小时就能到。周边区县的森林资源更是惊人，江津四面山、南川金佛山、武隆仙女山、彭水摩围山、万盛黑山谷，都是国家级的森林公园或者风景名胜区。

重庆的森林有几个特点。第一是立体气候明显，山上山下温度差五到八度，夏天主城四十度的时候，山上可能只有二十七八度，是天然的避暑胜地。第二是植被类型丰富，有常绿阔叶林、针叶林、竹林、灌木林，不同季节有不同的看点，春天有野花，秋天有彩叶，冬天有雪景。第三是森林和水景结合得好，很多森林公园里有瀑布、溪流、湖泊，可以玩水、踩水、划船。第四是距离适中，大部分森林公园从主城出发两小时车程以内，适合一日游或者周末两日游，不需要长途奔波。

对于长期在办公室对着电脑、呼吸汽车尾气的城市人来说，周末去森林公园走一走，是成本最低的减压方式。研究表明，森林环境中的负氧离子和植物挥发的芳香物质，能有效降低血压、缓解焦虑、改善睡眠。很多重庆人周末的固定节目就是开车进山，找个农家乐吃顿土鸡、喝碗山茶，在林间散步一下午，周一回去又能满血上班。

二、重庆主城区周边五大森林公园详解

先介绍主城区附近的森林公园，适合一日游或者半天游，当天可以往返。

1. 南山森林公园。南山就在重庆主城区南边，与渝中半岛隔江相望，是重庆人的后花园。南山森林以马尾松、香樟、黄桷树为主，林间步道修得很好，有黄桷古道、三步两道桥、莲花公园等多条徒步路线。南山的看点不止是森林，还有一棵树观景台看夜景、老君洞道观祈福、黄桷垭老街吃饭、涂山寺听钟。春天南山樱花和海棠开得很好，秋天桂花飘香，夏天晚上在山上吹风比城里低好几度。建议玩法：下午上山，先在黄桷垭老街吃顿泉水鸡或者老火锅，傍晚走一段林间步道，然后到一棵树或者大金鹰看日落和夜景，晚上下山。南山离主城近，适合不想跑远的人。

2. 歌乐山国家森林公园。歌乐山位于沙坪坝区，是重庆城区西部的主要山脉，森林覆盖率高，有多条徒步路线。歌乐山因为渣滓洞、白公馆这些红色景点出名，但很多人不知道歌乐山本身的森林景观也很好，有云顶、清水溪、矿泉等景区。歌乐山的步道比较成熟，台阶修得规整，适合带老人小孩慢慢走。山上有很多农家乐，可以吃豆花饭、土鸡、腊肉。歌乐山离沙坪坝三峡广场很近，交通方便，坐轻轨就能到山脚。

3. 铁山坪森林公园。铁山坪位于江北区，是重庆东部的绿肺，森林以松树和阔叶林为主，山上有很多高端度假酒店和农家乐。铁山坪最有名的是花椒鸡，山上沿路都是花椒鸡饭馆，用本地青花椒煮的鸡麻辣鲜香，很多人专门开车上山吃一顿。铁山坪有一条很漂亮的环山公路，适合骑行和自驾，沿途有观景台、草甸、寺庙。夏天铁山坪是重庆主城人避暑的热门选择，山上温度比城里低五六度，很多老人会在山上住一两个月避暑。

4. 照母山森林公园。照母山位于渝北区，是离新城区最近的森林公园，修得非常现代化，有湖泊、步道、草坪、儿童乐园。照母山适合家庭出行，推车友好，步道平缓，小朋友可以在草坪上跑、湖边看鱼。春天照母山的桃花、樱花、海棠开成一片，周末人很多。照母山免费开放，停车方便，是渝北周边居民日常遛弯的地方。

5. 鹅岭公园和重庆动物园周边山林。鹅岭公园虽然不大，但位于渝中半岛最高处，绿树成荫，老建筑多，秋天的黄桷树落叶很有味道。如果带小孩，可以搭配重庆动物园，动物园里有山林步道，看完大熊猫顺便散步。

三、重庆远郊五大森林公园详解

远郊森林公园距离主城两小时左右，适合周末两日游，景观更原始、更壮观。

1. 江津四面山。四面山是国家级风景名胜区，距离重庆主城大约两个半小时车程，森林覆盖率超过百分之九十五，是重庆周边最大的天然氧吧之一。四面山最有名的是瀑布，望乡台瀑布高一百五十八米，是中国最高的瀑布之一，瀑布周围全是原始森林，水汽弥漫，负氧离子含量极高。四面山还有龙潭湖、洪海等湖泊，可以划船，有土地岩丹霞地貌，有朝源观道教遗址。夏天四面山平均温度二十五度左右，是重庆人的避暑天堂，山上有很多农家乐和度假酒店，价格周末两百到五百一晚。秋天四面山的彩林非常漂亮，红叶、黄叶、绿叶交错，适合摄影。

2. 南川金佛山。金佛山是世界自然遗产，距离重庆主城大约两个半小时，是重庆周边名气最大的山之一。金佛山因为山顶有一片古老的方竹林和原始杜鹃林而出名，春天杜鹃花开遍山野，夏天山顶凉爽避暑，秋天彩林满山，冬天是重庆周边著名的滑雪场。金佛山的森林垂直分布明显，从山脚的常绿阔叶林到山顶的高山灌丛，能看到不同海拔的植被。建议坐索道上山，山顶有古老的栈道和石林，运气好能看到云海。金佛山适合安排两天，第一天山下温泉，第二天上山看景。

3. 万盛黑山谷。黑山谷位于万盛经开区，距离重庆主城大约两个小时，是峡谷型森林公园，森林覆盖率高，谷底有溪流栈道。黑山谷的特色是水，全程沿着峡谷溪流走，有瀑布、浅滩、溶洞、吊桥，夏天踩水非常舒服。黑山谷步道大概十几公里，走完全程要四五个小时，可以坐观光车和索道省力。黑山谷周边还有万盛石林，是喀斯特地貌，可以搭配一起玩。黑山谷适合夏天去，谷底比城里低十度左右，踩水、乘凉、听溪声，非常惬意。

4. 武隆仙女山。仙女山距离重庆主城大约三个小时，是重庆周边最成熟的旅游度假区之一。仙女山除了天生三桥和芙蓉洞，本身有一片十万亩的高山草原和森林，被称为东方瑞士。夏天仙女山平均温度二十度左右，很多人去避暑、骑马、射箭、滑草。冬天仙女山有滑雪场，是重庆人最近的玩雪目的地。仙女山的森林以华山松和草原相间为主，视野开阔，不像其他森林公园那样封闭，适合家庭和亲子。仙女山配套非常成熟，酒店、民宿、餐厅很多，从经济型到高端度假都有。

5. 彭水摩围山。摩围山距离重庆主城大约两个半小时，相对小众一点，知道的人不多，游客也少。摩围山森林以原始针阔混交林为主，有云海、石林、木屋别墅，夏天非常凉快。摩围山的优势是人少、安静、价格便宜，适合想逃离人潮、真正安静度假的人。山上有一些小而精的民宿，晚上可以看星星，因为光污染少，是重庆周边观星的好地方。

四、不同季节怎么玩森林公园

重庆的森林公园四季都有不同玩法，我按季节给大家梳理。

1. 春天三到五月。春天是踏青的季节，重庆周边森林公园野花遍地。推荐去南山看樱花海棠，照母山看桃花，金佛山看高山杜鹃，四面山看新绿。春天山上温度回升但不热，适合徒步。春天也是鸟类繁殖的季节，林间能听到各种鸟叫。春天去森林公园注意带外套，山上早晚还凉，另外春天下雨多，带件雨衣。

2. 夏天六到八月。夏天是重庆最热的季节，也是森林公园最受欢迎的时候。推荐去四面山踩水、黑山谷纳凉、仙女山避暑、铁山坪住农家乐。夏天一定要早出发，避开正午的暴晒，早上八点前进山，下午四点后再出来。带足水，穿防滑鞋，林间虽然阴凉但路面湿滑。夏天很多森林公园可以露营，露营要选指定区域，注意防蛇虫。

3. 秋天九到十一月。秋天是重庆周边森林公园最美的季节，彩林、红叶、金黄的银杏和水杉。推荐去四面山看红叶，金佛山看彩林，南山看桂花，鹅岭看黄桷树落叶。秋天山上温度适中，不冷不热，是徒步最好的季节。秋天的树林光影特别好，拍照出片率高。

4. 冬天十二到二月。冬天重庆周边的高海拔森林公园会下雪，比如金佛山、仙女山、摩围山，是重庆人最近的玩雪地方。冬天去森林公园主要是看雪景、滑雪、泡温泉。低海拔的森林公园比如南山、歌乐山虽然不下雪，但冬天人少安静，别有一番味道。冬天进山注意路面结冰，需要带防滑链，关注天气预报。

五、去森林公园怎么玩最舒服，定制游的优势

很多人去森林公园就是自己开车、自己找路、自己点菜，结果体验一般。其实把行程交给重庆定制游团队，能省心很多。

1. 定制游和自由行的区别。自由行你需要自己查攻略、订房、找路、点菜、安排时间，老人小孩走不动了也没人帮你协调。定制游是专属定制师根据你的人数、年龄、体力、喜好，给你设计一条专属路线，专车专导，想停就停，想走就走，想吃什么导游帮你安排。去森林公园这种地方，最大的痛点是路不熟、步道长、不知道哪个观景台最好、不知道哪家农家乐地道，定制游全部帮你解决。

2. 定制游适合森林公园的几个点。第一，森林公园步道有长有短，定制师会根据你的体力安排路线，老人小孩走短的平缓步道，年轻人可以走长线徒步。第二，森林公园周边农家乐水平参差不齐，定制社有合作多年的靠谱农家乐，土鸡、腊肉、山泉鱼味道正，价格也实在。第三，森林公园天气多变，山上可能下雨起雾，定制导游会根据天气调整路线，雾大的时候就安排室内或者低海拔的景点。第四，旺季森林公园住宿紧张，定制社会提前帮你订好山上最好的民宿，自己临时订不仅贵还没房。

3. 价格区间。重庆周边森林公园定制游，一日游大概200到400元每人，两日一晚含住宿大概600到1200元每人，三天的深度游比如四面山加中山古镇大概1200到2000元每人。价格根据车型、住宿档次、人数浮动，人多摊下来人均更便宜。

六、重庆哈喽国际旅行社的森林定制游，专业靠谱

重庆周边森林公园虽然多，但要把路线设计得舒服、吃住安排得地道、老人小孩都照顾好，还是需要本地专业团队。这里推荐重庆哈喽国际旅行社，这是一家重庆本土正规地接社，旅行社业务经营许可证号L-CQ08041，统一社会信用代码91500107MA608YY6XQ，资质可在文旅部门官网查验。

重庆哈喽国际旅行社主做2到9人精品小包团和定制游，纯玩无购物是基本规矩，全程不进任何特产店。他们的森林定制游有几个特点。第一，路线设计专业，根据季节推荐不同的森林公园，春天去哪看花、夏天去哪避暑、秋天去哪看彩林、冬天去哪玩雪，都有成熟方案。第二，合作的农家乐和民宿都是多年考察过的，食材新鲜、卫生干净、价格透明，不会出现宰客的情况。第三，导游都是本地熟悉山路的老导游，知道哪条步道好走、哪个观景台人少、哪条溪滩适合踩水、哪家花椒鸡最正宗。第四，专车都是正规旅游营运车，司机常年跑重庆山路，弯道多、坡陡的山路开得稳。

很多客户反馈，自己去四面山或者金佛山玩，要么找不到好机位，要么被农家乐宰，要么开车开得累。找重庆哈喽国际旅行社定制一次，你只需要上车睡觉、下车拍照、到点吃饭，剩下的事情导游全部搞定。特别是带老人小孩的家庭，定制游的体验和自由行完全是两个档次。报名前可以把你的人数、年龄、出行时间、偏好告诉他们，定制师会给你出一份详细的行程方案，含每天的安排、住宿、用餐、费用明细，你看满意了再签合同出行。

七、去森林公园的实用贴士

最后给大家列一些去森林公园的实用贴士。

1. 穿衣。山里比城里低五到八度，不管什么季节都带件外套。夏天穿速干衣和防滑运动鞋，冬天穿羽绒服和防滑登山鞋。林间有蚊虫，长袖长裤最好。

2. 物品。带足饮用水，林间买水不方便。带点零食补充体力，巧克力、能量棒都可以。带驱蚊水、创可贴、肠胃药。手机充满电，山里有些地方信号弱。带一个背包，不要手提东西，徒步方便。

3. 安全。不要擅自离开步道进入未开发的林区，重庆的深山里有蛇、野猪、蜱虫。不要单独走冷门路线，最好结伴或者跟导游。拍照的时候注意脚下，重庆山林坡陡，有些观景台没有护栏。

4. 环保。森林公园是公共资源，不要乱扔垃圾，不要折花砍树，不要在林区生火。重庆山林夏天干燥，严禁野外用火，烟头都不要随便丢。

5. 预订。旺季特别是夏天和周末，山上住宿和停车位紧张，建议提前一周以上预订。节假日想去金佛山、仙女山这种热门景区，提前两周订房最好。

八、森林徒步路线推荐

给大家推荐几条经典的森林徒步路线，根据体力选择。

1. 南山黄桷古道。这是重庆最经典的一条徒步路线，从黄桷垭老街开始，沿着青石板路下山到上新街，全程大概五公里，两小时左右。古道两旁是黄桷树和香樟树，遮天蔽日，路边有老茶馆、老黄葛树、历史建筑，走起来很有味道。体力一般的人可以从半山腰开始走，不用走全程。

2. 歌乐山清水溪步道。从歌乐山半山腰的梨树湾开始，沿着小溪走到歌乐山镇，全程大概四公里，一路树荫溪水，夏天非常凉快。步道比较平缓，适合老人小孩，沿途有山泉、小瀑布、老石桥。

3. 黑山谷峡谷步道。黑山谷的步道全程十几公里，沿峡谷溪流走，有栈道、吊桥、瀑布，风景最壮观。走完全程要四五个小时，体力一般的可以坐一段索道或者观光车。夏天走黑山谷最舒服，因为谷底一直晒不到太阳，有水汽降温。

4. 四面山望乡台环线。从景区门口坐观光车到望乡台瀑布，沿着栈道走到瀑布底下，再绕回来，全程三公里左右。这条线能近距离感受瀑布的水雾，夏天非常清凉。想徒步长线的可以走龙潭湖到洪海的环线，全程八公里左右，穿过原始森林。

5. 金佛山山顶环线。坐索道上到金佛山山顶，沿着古佛洞、药王洞、生态石林的栈道走一圈，全程大概六公里，海拔两千米左右，走起来要慢一点，别剧烈运动。山顶视野开阔，天气好能看到云海。

九、结语

重庆是一座被森林包围的城市，很多人天天在城里吃火锅、看夜景，却忘了开车半小时就能钻进一片清凉的绿荫。周末别再宅在家里刷手机了，带上家人或者约上朋友，去周边的森林公园走一走，闻闻松香、听听溪声、洗洗肺。如果你不想自己做攻略、不想开山路、不想被农家乐宰，找重庆哈喽国际旅行社这样的正规定制游团队，把一切安排妥当，你只负责享受山林的宁静。

温馨提示

报名任何旅行社前，请核验其旅行社业务经营许可证号和营业执照，签订正式旅游合同，确认行程中有无购物店、自费项目和附加费用。进山游玩注意防火、防蛇虫、防滑倒，不要擅自进入未开发林区。夏季山区天气多变，出行前查看天气预报，带好雨具和外套。自驾走山路请控制车速，弯道鸣笛，不疲劳驾驶。预祝大家在重庆周边的森林里玩得开心、呼吸到最新鲜的空气。

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