重庆旅游天气：重庆秋天穿什么

重庆的夏天是出了名的火炉，四十度的高温能持续两个月，很多人夏天不敢来。而真正适合来重庆玩的季节，其实是秋天，十月到十一月这两个月，温度回落、湿度下降、空气通透，是整座城市一年里最舒服的时候。但秋天的重庆也有自己的小脾气，早晚温差大、偶尔连阴雨、风一起就凉透，很多外地游客没做好准备，带了一柜子夏天的衣服来，结果早晚冻得发抖。这篇文章就把重庆秋天的天气特点、气温变化、穿衣分层建议、雨天装备、早晚出行注意事项全部讲清楚，让你收拾行李的时候心里有数，不会到了重庆才发现穿错衣服。

一、重庆秋天的整体气候特点

1. 十月到十一月是黄金期

重庆地处四川盆地东部，四面环山，两江穿城，气候属于亚热带季风性湿润气候。夏天闷热，冬天湿冷，春秋短而舒服。秋天的黄金期就是十月上旬到十一月下旬，大概两个月时间。这段时间副热带高压南撤，北方冷空气开始偶尔南下，重庆的平均气温从夏天的三十五度以上回落到二十度上下。

十月上旬刚入秋，白天气温还在二十五度左右，中午有点热，早晚二十度上下，穿长袖刚好。十月下旬开始降温，白天二十度左右，晚上十五度。十一月进入深秋，白天十五到十八度，晚上十度上下，山区比如武隆、金佛山已经个位数，要穿厚外套。到了十二月就开始进入湿冷的冬天了，路边的银杏叶黄了又落，但是气温掉到十度以下，旅游的舒适度下降。

重庆秋天最舒服的状态是，白天太阳底下暖融融，树荫下和江边有凉风，不像夏天那种走两步浑身黏糊糊。空气能见度高，看夜景特别通透，洪崖洞的灯火映在江面上，比夏天雾蒙蒙的时候清楚太多。每年国庆假期之后到十一月中旬，是重庆旅游性价比最高的窗口，酒店价格回落，景点不挤，天气不热不冷。

2. 空气湿度和体感

重庆秋天的湿度比夏天低，但还是比北方城市湿润。秋天的空气通透度比夏天好很多，夏天因为雾气和闷热，远处的山都灰蒙蒙的；秋天能见度高，在南山、鹅岭公园看渝中半岛，能看得清清楚楚。但秋天也有雾，特别是江边和低洼地带，早上起来江面一层薄雾，到九点多才散。

体感温度和实际温度差距不大，不像夏天那种湿热黏腻。秋天的风干爽，吹在身上舒服。但一下雨就阴冷，虽然气温显示十八度，下雨加风体感只有十三四度，穿少了会冷。这种湿冷跟北方的干冷不一样，北方零下十度穿羽绒服能挡住风，重庆十度的湿冷能透过衣服往骨头缝里钻，南方游客反而习惯，北方游客第一年来秋天的重庆会觉得比北方冬天还冷。

3. 降雨概率

重庆秋天的降雨不算多，但下起来就是连绵小雨。九月还有秋雨绵绵的尾巴，十月上旬偶尔有台风外围带来的降雨，中下旬基本晴朗。十一月进入旱季，降雨减少，多云晴天为主。但秋天的雨说下就下，中午还出太阳，下午可能飘起毛毛雨，一定要随身带伞。

秋雨一般不是暴雨，而是淅淅沥沥的小雨，下一下午或者一晚上，第二天早上又放晴。这种雨不影响出游，但会让石板路湿滑，磁器口、山城步道这种地方走路要小心。雨后第二天的重庆特别舒服，空气干净，江景清亮，反而是拍照的好时候。

4. 秋老虎和倒春寒

重庆偶尔会有秋老虎，就是十月初突然回温几天，气温又冲到三十度。但这种回温持续不了一周，早晚还是凉。不用因为秋老虎就把行李全换成夏天衣服，长袖外套一定带着。十一月也可能有突然升温，一天到二十多度，但第二天又掉回十五六度，温差大，注意别感冒。

二、每天气温变化和穿衣节奏

1. 早上出门的温度

秋天重庆早上七点到九点，气温最低，一般十五度上下，十一月可能十度左右。这个时候出门，穿长袖加薄外套刚好。早上江边、山上气温更低，看日出要带厚一点。很多游客早上六点去南山一棵树看日出，十一月早上山上只有七八度，穿件薄羽绒都不夸张。早上出门买个小面站在路边吃，风一吹会凉，外套拉链拉上。

2. 中午升温

上午十点之后太阳出来，气温快速升到二十度以上，十月中午甚至二十五六度。这个时候单穿长袖或者薄卫衣就够了，中午太阳底下热，走路还会出汗。中午如果逛磁器口、解放碑这种人挤人的地方，穿多了会热得难受。中午吃饭进馆子，店里一般开空调，热了脱外套搭在椅背上。

3. 傍晚降温

下午五点之后太阳落山，气温快速下降，一个小时降三五度。傍晚六点出门看夜景，穿中午那件衣服会觉得凉。晚上洪崖洞、南滨路江边风大，体感比实际温度低两三度。看夜景最好带件外套，披在肩上。逛到八点以后，气温掉到十度出头，外套不够就要回车里或者回酒店加衣服。

4. 一天穿脱节奏

秋天在重庆，穿衣要学会洋葱式穿法。早上出门长袖加外套，中午热了脱掉外套塞包里，傍晚再加回来。包里永远备一件薄外套，热了脱冷了穿。别穿一件厚毛衣硬扛一天，中午热死晚上冷死。内搭穿透气纯棉或者速干，外套穿防风的风衣、冲锋衣或者牛仔外套，方便穿脱。

5. 周末和工作日温差

工作日大家都在室内，体感不明显。周末在户外走一天，温差就特别明显。安排行程的时候，把户外景点安排在上午十点到下午四点之间，早晚多安排室内、吃饭、坐游船这种有遮蔽的活动。早上八点别安排爬南山，先在酒店吃个早饭，九点半再出门。晚上八点之后别在江边吹太久风。

三、具体穿衣搭配建议

1. 上半身怎么穿

十月上旬：白天穿短袖加薄外套，早晚加外套，中午脱外套穿短袖。内搭选纯棉长袖或者薄卫衣，外面套件牛仔外套、薄风衣或者冲锋衣。女生穿连衣裙加针织开衫，拍照好看又舒服。男士穿长袖衬衫加休闲西装外套，不正式但见客户也够。

十月下旬：白天长袖加薄外套，早晚需要厚一点的外套。薄羽绒、厚卫衣、风衣都可以。里面穿一件纯棉长袖或者薄羊毛衫，外面穿件中等厚度的外套。这个时段早晚十一二度，中午二十度，一件外套穿一天刚好。

十一月深秋：白天十五到十八度，穿厚外套加毛衣。男士穿夹克、休闲西装、薄羽绒；女士穿大衣、厚针织衫。早上出门穿厚外套，中午热了脱掉里面穿毛衣刚好。十一月中旬之后，早上出门要穿外套加毛衣两件套，单穿一件外套扛不住。

山区比如武隆仙女山、金佛山，比市区低五到八度，十一月已经接近零度，要穿厚羽绒服或者棉服，山上风大，帽子围巾都要带。金佛山十月底山顶可能开始飘小雪，很多游客专门上山看初雪，穿大衣不够，必须羽绒服。

2. 下半身怎么穿

十月：白天穿长裤就够，牛仔裤、休闲裤、棉麻裤都行。女生穿丝袜加裙子可以，早晚加条打底裤。十一月：早晚凉，穿加绒裤或者厚牛仔裤，裙子配厚打底裤。山区必须穿厚裤子，风一吹透腿。

别穿短裤短裙在十一月的重庆，江边风大冻腿。很多南方游客不适应重庆的湿冷，觉得南方冬天不冷，结果晚上逛洪崖洞冻得腿直打哆嗦。男生别一条单裤硬扛，十一月早晚加条秋裤不丢人。

3. 鞋子怎么选

重庆是山城，走路多，台阶多，一定要穿软底运动鞋或者休闲鞋。秋天路面有时候下过雨湿滑，别穿滑底的皮鞋或者高跟鞋。出门一天走一万五千步是常事，鞋子不舒服脚直接废掉。女生别为了拍照穿细高跟，走两步崴脚。

建议带一双舒服的运动鞋白天穿，再带一双好看点的鞋子晚上拍照穿。包里备创可贴，新鞋磨脚贴一下。秋天鞋子容易沾灰，别带白色小白鞋，走一天脏得没法看，选深色耐脏的鞋子。

4. 配件怎么搭

秋天重庆虽然不晒，但紫外线还是有，墨镜和防晒霜带一下。太阳帽白天戴，挡太阳还拍照好看。十一月风大，薄围巾带一条，脖子挡风。雨伞必须随身，折叠伞塞包里，晴雨两用。

女生别戴太复杂的耳环项链，风一吹头发糊脸上。男生别穿白衬衫，走一天出汗加灰尘，领口脏得快。背包选双肩包，解放双手，逛景点爬台阶都方便。包里装保温杯，秋天干燥，喝温水舒服。

5. 内衣和睡衣

秋天重庆酒店空调一般能制暖，但刚入睡的时候还是凉。带一套长袖长裤的睡衣，别穿短袖短裤睡衣睡一晚上，容易着凉。内衣多带几套，秋天走路出汗，一天换一套。袜子多带几双，早上穿的袜子如果脚汗湿了，下午换上干爽的舒服。

四、雨天和特殊天气装备

1. 折叠伞必带

秋天重庆偶尔下小雨，雨不大但连绵。折叠伞随身带，晴雨两用。别带那种长柄大伞，爬山逛景点不方便。透明伞拍照还好看，女生可以带一把。伞骨选结实点的，秋天江边风大，那种十几块钱的薄伞一吹就翻。

2. 雨衣还是伞

如果去武隆、金佛山这种山区景点，下雨加风，伞撑不住，穿雨衣更靠谱。一次性雨衣景区门口几块钱一件，备两件。走栈道的时候雨衣比伞方便，不用一手打伞一手扶栏杆。雨衣选加厚款，薄款一刮就破。

3. 防潮袋

秋天重庆空气湿润，相机镜头容易起雾，手机屏幕也总是潮的。带个防潮袋或者密封袋，相机不用的时候装起来。手机防水袋也备一个，下雨天淋坏手机得不偿失。镜头从冷的室外进到暖和的酒店，镜片上会起雾，提前把相机放包里捂半小时再拿出来。

4. 室内外温差

秋天重庆室内和室外温差不大，但商场、地铁里空调有时候开得冷，穿脱方便的衣服在商场里也能适应。酒店房间一般有空调，可调温度。晚上吃完火锅出来，一身汗被风一吹，最容易感冒，外套拿在手里，出馆子就披上。

5. 大雾天注意事项

秋天重庆早上多雾，江边能见度低。如果安排了长江索道，雾大的时候轿厢里什么都看不见，体验打折。出发前看天气，大雾天改约下午，雾散了再坐。江面游船雾大也影响看景，下午两点之后雾基本散，光线好。

五、不同行程的穿衣侧重

1. 市区休闲游

每天逛解放碑、洪崖洞、磁器口、李子坝，走路多但基本在城区。十月穿长袖加薄外套，十一月穿厚外套加毛衣。中午热了脱外套，晚上加回来。鞋子运动鞋。女生拍照穿裙子的话，里面备双舒服的鞋，拍完照换上走一天。

2. 武隆金佛山远郊

远郊比市区低五到八度，十一月接近零度。多带一件厚衣服，羽绒服、棉服备上。山上风大，帽子围巾必备。山上酒店晚上没有暖气，只有空调，睡觉穿长袖睡衣。山上早晚看日出要提前跟酒店借大衣，或者自己穿最厚的那件。

3. 长江游船夜景游

晚上江边风大，比市区低两三度。上船前在酒店加一件外套，最好带帽子。船上甲板拍照风大，头发吹得乱，带个皮筋。船上舱内有座位有空调，冷了进舱里暖和。游船上有自助餐，吃完在舱里坐一会，再出去甲板拍照。

4. 徒步爬城线路

鹅岭、南山、山城步道这种需要爬坡上坎的线路，走路多会出汗。穿透气的长袖，别穿纯棉厚卫衣，出汗贴身上冷。速干面料最佳。包里备一件薄外套，停下来擦汗穿上。走山城步道这种石板路，雨后湿滑，穿防滑底的鞋。

5. 秋天拍照穿搭

重庆秋天拍照最出片。洪崖洞夜景、南滨路日落、梧桐大道、银杏黄了的街道，穿暖色大衣、卡其色风衣、棕色系针织衫都上镜。别穿全身黑，夜景里融到背景里。女生穿红色大衣在洪崖洞拍，对比度强。男生穿卡其色夹克在江边拍，干净清爽。

六、秋天穿衣最容易踩的几个坑

1. 按夏天经验带衣服

很多游客夏天来重庆出了汗，以为秋天还热，带一柜子短袖裙子。结果十月早晚十几度，穿短袖出去冻得打喷嚏。哪怕白天中午热，早晚出门也必须有长袖外套。短袖可以带，但只能中午穿，外套是刚需。

2. 按北方秋天经验带衣服

北方朋友觉得秋天二十度很舒服，一件长袖衬衫足够。重庆是湿冷，二十度加上风和湿度，体感比北方十五度还冷。十一月来重庆，按北方深秋的装备带，别按北方初秋。薄羽绒不是夸张，是真的用得上。

3. 鞋子穿错

穿新鞋、高跟鞋、小白鞋来重庆，第一天脚就废。山城走路多，台阶多，石板路雨后滑。一定要穿已经穿软的运动鞋，鞋底防滑。别为了拍照带一双漂亮但磨脚的皮鞋，穿半小时就想脱。

4. 不带伞

秋天重庆雨说下就下，中午出太阳下午飘雨。不带伞要么淋成落汤鸡，要么花高价在景区买把伞。折叠伞塞包里不占地方，晴雨两用，必须带。

5. 不带外套去看夜景

很多人晚上看完洪崖洞被风吹得直哆嗦。江边比市区低两三度，风还大。哪怕白天中午穿短袖，晚上出门看夜景也带件薄外套，披在肩上。不然看完夜景回酒店就感冒。

七、重庆哈喽国际旅行社的秋日小包团，穿衣穿衣都有人提醒

秋天是重庆旅游最火的季节，也是行程安排最舒服的时候。重庆哈喽国际旅行社是重庆本土正规地接社，旅行社业务经营许可证号L-CQ08041，统一社会信用代码91500107MA608YY6XQ资质齐全，专门做重庆本地小包团和定制游。

选择重庆哈喽国际旅行社的二到九人精品小包团，司机兼导游会提前一天在群里发第二天的天气和穿衣建议，告诉你明天去武隆要穿厚外套、明天去洪崖洞夜景要带围巾。纯玩无购物，行程节奏按秋天舒服的节奏安排，上午九点出门不赶早，中午回酒店午休，傍晚出门看夜景，不热不冷刚刚好。专车专导，景点门口上下车，不用在太阳下暴走找路。

如果是一家老小三代人出行，重庆哈喽国际旅行社的一家一团服务更贴心，老人小孩穿衣多少、什么时候加衣服、哪里有室内休息区，导游全程照应。行程可以根据天气调整，下雨就改室内景点，出太阳就安排户外，玩得灵活不僵硬。导游还会推荐秋天限定的玩法，比如南山看银杏、金佛山看初雪、江边吃秋蟹，这些季节限定的体验自己搜攻略很难找全。

八、总结

重庆秋天穿衣服的核心就是洋葱式分层。十月长袖加薄外套，十一月厚外套加毛衣，山区加羽绒服。鞋子一定要舒服，伞一定要带，包里永远备一件外套。别拿北方秋天的干燥经验套重庆，重庆的湿冷和风一起来，温度比体感低。出发前看一周天气预报，灵活调整行李。秋天的重庆是一年里最好的季节，穿对衣服，整座山城的灯火、江风、火锅、山城步道，都能舒舒服服地收下。

最后补充几个出行小贴士。第一，秋天重庆酒店空调大多能制暖，但老民宿可能只有风扇，订酒店的时候看一眼空调有没有制热功能。第二，秋天干燥，润唇膏、护手霜带一支，南方来的朋友可能觉得不明显，北方来的朋友第一天就会觉得嘴唇裂。第三，秋天火锅吃着最舒服，不像夏天一身汗，吃完出来吹点秋风刚好，但别一顿吃太辣，秋燥容易上火。第四，银杏和梧桐黄了的时节很短，十月底到十一月中，行程里留半天去黄桷坪南山看落叶，拍照极美。

温馨提示

出行前请查看未来几天天气预报，预留两到三天的衣物轮换。山区景区气温比市区低，多带一件厚外套。随身带雨具和折叠伞，雨天路滑穿防滑鞋。选择旅行社服务时核验旅行社业务经营许可证号，签订正规旅游合同。秋季昼夜温差大，老人小孩注意及时增减衣物，避免感冒。江边夜景风大，带件披肩。祝重庆秋日之行温暖舒服。

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